粥吗 电炖锅煮粥食谱【推荐】pg电子游戏网站电炖锅能煮
桂圆肉15克▼◇△，粟米100200克★◆◁●=○。将桂圆肉洗净与粟米同煮-=▲◆☆-。先用武火煮开▽◁★▼▪，再用文火熬成粥◁▼▽▽★。桂圆肉性味甘温•◇，能补益心脾•◁•，养血安神◁●☆。
原料•=：荞麦◇■、薏米★○-▪、黑米■◁◆◆▲、芡实▷◆-▪、脱皮绿豆•▪、糙米▷▪□◆、红豆◇□☆、麦仁各1大匙☆○▲▽☆•咖啡市场五大创新趋势pg电子模拟器全球，，红枣10粒-●◇○•■，桂圆10粒-▪○▼，粳米100克▽◁。 喜食甜的•□○★，食用时可以加糖•▽，但是最好是红糖◇=■△●，补血益气效果最佳○◁。
原料▪•-：去核红枣20枚…◁▷▲、去芯莲子20粒▷▼■▪■●、葡萄干30粒◇•-•▽◁、黄豆30粒☆▼=，黑米适量▲★▼。 做法▷●：把所有原料洗净后☆◆…△，泡一夜后••，煮粥-▲■-，味微甜○◁。
山药1530克•▽■★，栗子50克-◆▼△◇◁，大枣24枚•◆，粳米100克•▪。栗子去壳后▼★◁◆■◆，与山药△○、大枣•■□○☆=、粳米同煮成粥☆▼○□★。山药性味甘平▪◁○△，能补脾胃▪=、益肺肾△○▪▷，尤其适用于脾肾气虚者▽▲□△◆;但一次不宜多食▽▽-▽，否则容易食滞□•-□，造成消化不良▲□△=•。
摘要★▽：使用电炖锅炖汤是大家都知道的用途▷●△=，那么电炖锅能不能用来煮粥呢■••▼?这当然是可定的●◆…，使用电炖锅煮粥也是和炖个汤一样方便◁-◆◁▽，而且电炖锅煮的粥更加的软•○○▽◆，非常适合老年人和小孩子食用■○。那么如何使用电炖锅煮粥呢▼□△◇•◇?下面小编就为大家介绍电炖锅煮瘦肉粥▲◆▪■★、山药枸杞粥★△□▪、五行益寿养生粥等粥的食谱吧△…•◆▽用嘴帮我舒缓压力pg电子平台妹妹。。
含有丰富的蛋白质▽★•▽▪、胡萝卜素△▷▲、维生素B1△▪▪、维生素B2●-▼•▪、烟酸等营养物质◆△◁◆，但阴虚者或孕妇慎食■=▽★▼。加水煮开后◁…△★，改用小火熬◁…●★。芡实3050克☆★◆△==，将生姜洗净切碎=▷…▪▷▽，
它有温胃散寒○★=、温肺化痰的作用•☆◇▽，能固肾涩精--☆、健脾止泻●▪==◇•，芡实性味甘平•▪！
鸡肉200克○▷▼◇，皮蛋2个□△=■★▽，粳米200300克△-，姜▽◇■▲□▼、葱◁▼…★□、盐等调味品适量…◇-•。先将鸡肉切成小块■◆◁=▽，加水煲成浓汁-▲★☆▷…，用浓汁与粳米同煮▽▲•。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉□…●，加适量的调味品△◁◇●。它有补益气血☆△△、滋养五脏▼☆◁●□、开胃生津的作用☆▽…■★•，适用于气血亏损的人◇-△■●。
在肉粥中●▼…，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择▲-★◁。羊肉粥可益气血▷◇=□☆▲，补虚损▽▷▲…•=，暖脾胃◇☆▷▪■•，将新鲜羊肉150～250克与粳米适量同煮即可•…，可供早晚餐或上午加餐用•△••▼，秋冬服用最好★★■▼■。
鸭肉粥是用鸭肉汁和粳米煮成▼★，具有滋阴养胃●▷●、利水消肿的功效◇☆□▼•。做时先泡好莲子○▽▪，鸭肉用盐和老酒(或者绍兴黄酒)放入 冰箱 腌制两个小时左右▼□☆，然后用少量油炒鸭肉沥去油…■▼◁=，或是煮出鸭汤▪…◆，加入粳米和莲子熬粥▽-。熬好后•◇▽●，撒上少许葱花即可▲--☆。
黑豆味甘□◇△■△…、性平△◇，适合中老年人食用◆•…☆•◆。能够滋补肝肾○□●□、明目▷◇•□、养血▲•、增强免疫力▲▽。大枣24枚☆▲。枸杞性味甘平△-•□▲…，与米○●…▪、枣同煮成粥◆△☆▷粥吗 电炖锅煮粥食谱【推荐。有补肾强身▪•▪、活血利水◇◆◆…、解毒▲●…◁□、滋阴明目的功效◇■•■…！
将二者同放入锅中◇▪，粳米或糯米100150克◇□▼…□，鲜生姜或干姜69克▽•▲•▪▼，粳米100200克◇•▽□！
核桃肉20克▲▷，粳米100200克-▲△■★•。将核桃肉洗净捣碎▽■，与粳米同煮成粥=○◆○▲】pg电子游戏网站电炖锅能煮，能润肺止咳○▲•，补肾固精◇=，润肠通便pg电子游戏官方网站△△▪。但有痰火▽◆●▲☆▷、积热或腹泻者忌食▽…•●。
以上就是有关使用电炖锅煮粥的介绍△▷，喜欢喝粥的朋友不妨试一试◁▲■•-，如果是喜欢喝白粥=▷…，那么只需要将米和水放入电炖锅中-▽，调好时间△△▲，它自己就会将粥煮好pg电子游戏官方网站-★，非常方便○○◇△•□。我们只需要注意的是调节好水和米的比例就行▷▽□◇。
原料◁◆：山药600克-△○=•…、米1/2杯□○=◇◇、枸杞■▼▷▷☆、糖桂花(冰糖)•★☆▲■□、小葱=-•◁。 功效◁▪•▲=：健脾益胃 滋肾益精 益肺止咳◁•☆□。
做法◇●▽：先将荔枝去壳▼•●▪★=，与洗净的红枣和粳米一同放入砂锅中▲●，加入500克水△△▽，煮至粥表面有一层粥油◁▷▲□▲◇，再加入白糖煮化即可•-▼☆●…。 养生功效★▷◇：粥香味美•■-▷▼△、养气生津…●…、补肺开胃•●★◆…▪。适合人群▼●△•：所有人群
